Gastritis adalah suatu peradangan atau perdarahan pada mukosa lambung yang disebabkan oleh faktor iritasi, infeksi, dan ketidakteraturan dalam pola makan, misalnya telat makan, makan terlalu banyak, cepat, makan makanan yang terlalu banyak bumbu dan pedas. Hal tersebut dapat menyebabkan terjadinya gastritis.
Harus diingat, bahwa walaupun dilakukan pembagian menjadi akut dan kronik, tetapi keduanya tidak saling berhubungan. Gastritis kronik bukan merupakan kelanjutan gastritis akut. Berikut adalah penjelasan mengenai penyakit gastritis akut dan kronis:
- Gastritis Akut
Gastritis akut adalah proses inflamasi pada lapisan mukosa dan submukosa lambung yang berkembang bila mekanisme protektif mukosa dipenuhi dengan bakteri atau bahan iritan lain. Pada manusia lapisan perut mengandung sel khusus yang dapat menghasilkan asam dan enzim, yang berfungsi untuk membantu memecah makanan untuk pencernaan dan lendir untuk melindungi lapisan perut dari asam.
Ketika lapisan perut meradang, otomatis sel tersebut akan menghasilkan lebh sedikit asam, enzim dan lendir. Inflamasi akut dari dinding lambung yang biasanya terbatas pada mukosanya saja terjadi atas gastritis eksogen dan endogen yang akut.
- Gastritis Kronik
Gastritis kronik merupakan suatu peradanganpada bagian mukosa lambung dengan waktu hingga menahun. Gastritis kronik ini seringkali dihubungkan ke karsinoma lambung dan juga ulkus peptik, namun hubungan sebab akibat di antara keduanya masih belum diketahui.
Penyebab Penyakit Gastritis
Penyebab utama gastritis adalah bakteri yang bernama Helicobacter pylori, yang dapat ditemukan di makanan atau air yang tercemar. Bakteri juga dapat ditularkan dari satu orang ke orang lain. Penyebab umum lainnya adalah penggunaan obat anti-inflamatori non-steroidal (NSAID) dan konsumsi alkohol secara berlebihan, serta penyalahgunaan obat-obatan terlarang (seperti kokain).
Meskipun tidak umum, gastritis juga dapat disebabkan oleh stres, sakit, operasi, gangguan autoimun, infeksi virus, gangguan pencernaan, atau cedera parah. Penting untuk diingat dinding lambung akan menipis seiring bertambahnya usia, sehingga orang tua lebih rentan terkena gastritis.
Gejala Penyakit Grastitis
Gejala dari penyakit gastritis yang perlu diketahui adalah:
- Tenggorokan panas.
- Mual, perut terasa diremas-remas.
- Muntah.
- Tidak nafsu makan.
- Sering keluar keringat dingin.
- Penurunan berat badan.
-Perut bagian atas terasa tidak nyaman.
-Lambung merasa penuh.
- Cepat kenyang.
- Perut keroncongan atau sering berbunyi.
- Nyeri di ulu hati disertai mual.
- Bersendawa atau cegukan.
Pengobatan dan Pencegahan Penyakit Gastritis
Pengobatan yang dilakukan terhadap gastritis bergantung pada penyebabnya. Pada banyak kasus gastritis, pengurangan dari asam lambung dengan bantuan obat sangat bermanfaat. Antibiotik digunakan untuk menghilangkan infeksi.
Penggunaan dari obat-obatan yang mengiritasi lambung juga harus dihentikan. Pengobatan lain juga diperlukan bila timbul komplikasi atau akibat lain dari gastritis. Kategori obat pada gastritis adalah:
- Proton pump inhibitor: menghentikan produksi asam lambung dan menghambat H. Pylori.
- Cytoprotective agent: melindungi jaringan mukosa lambug dan usus halus.
- Antasid: menetralisir asam lambung dan menghilangkan nyeri.
- Acid blocker: membantu mengurangi jumlah asam lambung yang diproduksi.
Pencegahan cara terbaik untuk mengatasi gastritis adalah melakukan pencegahan, seperti tidak menggunakan obat-obat yang mengiritasi lambung, makan teratur atau tidak terlalu cepat, mengurangi makan makanan yang terlalu pedas dan berminyak, hindari merokok dan banyak minum kopi/alkohol, kurangi stress.
Makanan Sehat Untuk Penyakit Gastritis
Berikut adalah makanan sehat untuk penderita penyakit gastritis:
- Buah-buahan
Buah-buahan juga bermanfaat untuk membantu mengurangi penumpukan zat asam di lambung. Buah seperti pisang, melon, alpukat, semangka, jeruk, mangga, pepaya, dan tomat mengandung kalium yang baik untuk menyeimbangkan pH (derajat asam) dalam lambung.
- Kentang rebus
Ketang rebus memiliki sifat alkali sat pagi dan dapat menetralisir asam lambung sebelum makan-makanan lain. Kentang juga merupakan sumber karbohidrat yang memberi rasa kenyang dalam perut. Bubur kentang, jus kentang dapat membantu mengurangi sakit di perut Anda akibat gastritis.
- Lidah buaya
Lidah buaya mengandung anitseptik yakni saponin yang bermanfaat untuk meredakan panas dan juga sebagai penyembuh luka. Senyawa antrakuinon dan kuinon dalam lidah buaya berkhasiat sebagai antibiotik, dan penghilang rasa sakit, sekaligus merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit. Kandungan mukopolisakarida berguna untuk memulihkan radang saluran pada pencernaan.
- Brokoli
Brokoli merupakan sumber kalsium, sulfur dan vitamin C yang baik bagi penderita maag kronis. Sulfur merupakan prekusor gluation yang berperan sebagai antioksidan pelindung terhadap mucosa lambung.
Vitamin C berguna untuk memelihara stamina tubuh yang bisanya menurun saat sakit maag kronis. Sayuran yang tak berserat dan tidak menimbulkan gas seperti labu kuning, labu siam dan wortel juga sangat baik dikonsumsi oleh Anda penderita gastritis.
